დიეტა, სინამდვილეში, არის სწორი კვება, სხვა დანარჩენი არის შიმშილი და ორგანიზმის სტრესში ჩაგდება.
რეკომენდაცია და სასარგებლო რჩევები ექიმებისგან.
“თქვენ წონას დაიკლებთ იმ შემთხვევაში, თუ მიღებული კალორიების რაოდენობა დახარჯულ კალორიებზე ნაკლები იქნება. ასევე, ნახევარსაათიანი სეირნობა ძალიან კარგად აისახება თქვენს ორგანიზმზე”.