Jandacva.ge
როგორ უნდა მოიქცეს მშობელი როდესაც ბავშვი არ იძინებს – რჩევები ფსიქოლოგისგან და პედიატრისგან imedi.ge
სრულად »
თეგების არქივი: ძილი
საქართველოში ძილის დარღვევების მკურნალობის პირველი ცენტრი გაიხსნა
საქართველოში ძილის დარღვევების მკურნალობის პირველი ცენტრი გაიხსნა. ხეჩინაშვილის საუნივერსიტეტო კლინიკის ბაზაზე სამედიცინო ცენტრის გახსნას ჯანდაცვის მინისტრის მოადგილე ნინო ბერძული დაესწრო. ცენტრი ნიდერლანდების ეპილეფსიის ინსტიტუტისა …
სრულად »
ზრდასრულ ადამიანს დღე-ღამეში 7-8 საათი უნდა ეძინოს
ზრდასრულ ადამიანს დღე-ღამეში 7-8 საათი უნდა ეძინოს, დღის ძილი ღამის ძილს ვერ შეცვლის. სრულფასოვანი ძილისთვის აუცილებელია ბოლო კვება დაძინებამდე 3-4 საათით ადრე, ფიზიკური აქტივობა დაძინებამდე …
სრულად »
ნიუ-იორკში, 116 წლის ასაკში, მსოფლიოში ყველაზე ხნიერი ქალი გარდაიცვალა
ABCnews-ის ინფორმაციით, მსოფლიოში ყველაზე ასაკოვანი ქალი 116 წლის ასაკში გარდაიცვალა. სიუზანა მუშატ ჯონსი ნიუ-იორკში, ბრუკლინის ერთ-ერთ მოხუცთა თავშესაფარში გარდაიცვალა. ჯონსი 1899 წლის 6 ივლისს, …
სრულად »
რატომაა საშიში ძილის უკმარისობა
ძილის ნაკლებობას მოსდევს მოთენთილობა და დაღლილობის შეგრძნება, მან შეიძლება სერიოზული საფრთხე შეუქმნას ჯანმრთელობას. თანამედროვე მონაცემებით, ძილის დეფიციტი იწვევს ნივთიერებათა ცვლისა და ჰორმონალურ დარღვევებს. ჰარვარდის …
სრულად »
5 მიზეზი თუ რატომ უნდა ჭამოთ ძილის წინ
ძილის წინ ჭამა ასუქებს – ეს თითქმის ყველასთვის კარგად ნაცნობი ფრაზა, რომელსაც აღიარებაც შესაბამისი აქვს, შესაძლოა ეჭვქვეშ დადგეს და უბრალოდ მითების კატეგორიაში გადავიდეს. მკვლევარები …
სრულად »